🧿厄年とは何か｜数え年の出し方と、もともとは「役」の年だったという話

神社本庁が示している年齢は次のとおりです。いずれも数え年で数えます。

男性：25歳・42歳・61歳。女性：19歳・33歳・37歳・61歳。

それぞれの本厄の前後1年を前厄・後厄と呼び、合わせて3年間を意識する形になっています。男性の42歳と女性の33歳はとくに大厄と呼ばれます。

神社や地域によって、扱う年齢が少し違うことがあります。参拝先の案内が優先だと考えてください。

数え年は、生まれた年を1歳として、正月を迎えるたびに1つ増える数え方です。誕生日は関係ありません。

計算は単純で、その年の西暦から生まれた年を引いて、1を足すだけです。たとえば1985年生まれの人は、2026年には 2026 − 1985 + 1 で数え年42歳になります。

満年齢からも出せます。その年の誕生日を迎えていれば満年齢に1を足し、まだなら2を足します。

早見表を載せていないのは、年が変われば全部書き換えになり、古い表が残ると間違いのもとになるからです。上の式であれば何年でも使えます。

神社本庁の説明では、厄年は本来、還暦や古稀と同じく晴れの年齢とされていました。「厄」は神事を担う「役」を意味し、その役を務めるあいだは心身を清らかに保ち、言動を慎む必要がある。だから重く扱われた、という順序です。

厄年を迎えることは、地域社会で一定の地位を得ることでもありました。宮座への加入や神輿担ぎなど、神事に関わる機会が増える年齢だったわけです。

これは神社本庁が紹介する、神事の役目と結びつけた説明です。厄年の由来を一つに確定するものではありません。災いを恐れる年という受け取り方だけでなく、人生の節目として読む見方があると理解できます。

神社本庁は、厄年を人生の転機に忌み慎む習わしとして紹介し、七五三や年祝いなどと並ぶ通過儀礼として説明しています。これは慣習の説明であり、特定の年齢に災難が増えることを示した統計や、個人に災難が起きるという予測とは分けて受け止めます。

また、なぜその年齢なのかについても、定説と言えるものはありません。男性の42歳を「死に」、女性の33歳を「散々」と読む語呂合わせの説明はよく見かけますが、これは後からついた解釈と考えられています。

体調や生活の変化は、年齢だけでなく本人の状況によって異なります。厄年を生活を振り返る目印として使う場合も、体調の不安や仕事の負担は実際の状態から考えてください。数え年だけで健康状態や生活上の危険を判断しないことが大切です。

当サイトの鑑定は厄年を計算に使っていません。生年月日から算出しているのは性格の傾向と日々の運勢で、厄年とは別の体系です。

神社本庁の説明では、正月に年齢が1つ増えることから、年が変わった時期に厄祓いを受ける人が多いとされています。時期に決まりはなく、できるだけ早い時期の参拝がよいとされる程度です。

節分までに、という案内をする神社もあります。これは立春を年の変わり目とする考え方によるもので、そちらに合わせる形です。詳しくは節分と立春にまとめました。

受ける場所は神社でもお寺でも構いません。お寺では厄除けと呼ぶことが多く、作法も違います。参拝の基本は神社・パワースポットの正しい参拝作法に書きました。

受けなければいけないものではありません。気になるなら受ける、気にならないなら受けない。それで問題ないと考えています。

厄年は、不安をあおる商売と相性がよいテーマです。「今年は大厄だから」と言われると、判断が鈍りやすくなります。

祈祷料は参拝先が公表する金額を確認してください。金額だけで正当性を決めるのではなく、何を申し込むか、追加費用や継続契約があるかを確かめます。不安をあおって即決や繰り返しの支払いを求められたら、その場で申し込まずに離れてください。

見分け方と、困ったときの相談先（消費者ホットライン188など）は開運商法の見分け方に整理しています。

Q. 厄年に結婚や引っ越しをしてはいけませんか？　A. そのような決まりはありません。避けるべきという言い伝えは各地にありますが、根拠のあるものではありません。現実の条件で決めてください。

Q. 前厄・本厄・後厄の3年とも厄祓いを受けるべきですか？　A. 決まりはありません。3年続けて受ける人も、本厄だけ受ける人も、受けない人もいます。

Q. 男女で年齢が違うのはなぜですか？　A. 定説はありません。もともとは神事の役目に就く年齢を指しており、男女で担う役目が違ったことの名残という説明がありますが、確定した根拠ではありません。

Q. 数え年と満年齢のどちらで数えますか？　A. 数え年です。ただし満年齢で案内している神社もあるため、参拝先の案内を確認してください。

Q. 厄年を過ぎても不調が続きます。　A. 厄年とは切り離して考えてください。体調のことは医療機関に、生活や契約のことは公的な相談窓口に相談するのが確実です。占いと健康の距離感は健康運は占いでわかるのかに整理しました。